Wytańczyć dobry humor
|
 | Taniec to rodzaj ekspresji ruchowej, której wpływ na nasze samopoczucie psychologowie badają od lat. Wyzwala emocje, zbliża do ludzi, a na poziomie fizycznym poprawia kondycję i odchudza. Tańcząc możesz odkryć lepszą siebie
|
 |
 |
Letnie kulinarne pokusy - Wakacyjne pułapki
|
 | Latem nie jest łatwo wytrwać w diecie. Smażone ryby, gofry z dżemem, lody z bitą śmietaną, naleśniki z dodatkami kuszą i wabią. A upał rozleniwia, więc polegujemy na kocach i leżakach zamiast się ruszać. Czy jest sposób, by nie wrócić z wakacji z dodatkowymi kilogramami, a jednocześnie mieć trochę kulinarnej radości?
|
| |
|
Tylko dla twoich oczu
|
 | Częściej kobiety niż mężczyźni. Częściej te bardziej wykształcone niż te mniej. Dzieci - w ogóle, a szkoda. Nie, nie chodzi o kolejny raport seksualności Polaków. Tym razem rzecz jest o tym, kto nosi okulary przeciwsłoneczne, a tym samym dba latem o swoje oczy.
|
| |
|
Diety: Sól - twój wróg czy przyjaciel?
|
 | Wiedzieć więcej o soli, znaczy być zdrowszym. Gdybyśmy zwrócili uwagę na to, co jemy, moglibyśmy żyć znacznie dłużej...
W naturze sól występuje jako minerał skalny, wydobywany w kopalniach lub rozpuszczalny składnik wody morskiej. Ponadto związek ten zawarty jest w większości pokarmów pochodzenia roślinnego oraz zwierzęcego, co jest o tyle ważne, że stanowi niezbędny składnik naszej codziennej
|
| |
|
|
